ZELFVERDEDIGING EN WEERBAARHEID VOOR VROUWEN

Binnen de IKMF hebben we een speciaal programma voor vrouwen genaamd Stay Away. Naar aanleiding van een serieverkrachter in Tel Aviv werd de IKMF benaderd met de vraag of er een training in het leven geroepen kon worden waarmee vrouwen zich konden verweren.

Krav maga in die tijd was nog meer iets van het leger (in Israel nog steeds) en de militaire technieken waren onvoldoende aangepast aan het specifieke geweld waarmee een vrouw te maken kan krijgen. Zodoende werd het krav maga voor vrouwen ontwikkeld. Een meerdaagse cursus van 1 tot 10 seminars waarin d.m.v. krav maga technieken, psychologie, scenario training hard gewerkt wordt aan weerbaarheid.

Vrouwen hebben vaak het beeld dat krav maga niet voor hun is, te hard en gewelddadig.

Wanneer je filmpjes gaat bekijken op youtube, kunnen we begrijpen dat mensen dit beeld krijgen. Wat men daar ziet, is vaak geen krav maga en als het dat wel is, zijn het high level studenten of instructeurs die even aan de wereld willen laten zien hoe goed ze zijn, daarmee veel mensen onbedoeld krav maga schuw maken.

Het vrouwen-programma draagt dan ook niet de naam krav maga maar Stay Away. De training is aangepast aan de doelgroep maar lijkt in veel opzichten toch op het krav maga uit de reguliere trainingen. De deelnemers moeten in zeer korte tijd weerbaar worden en derhalve is het programma eenvoudig maar doeltreffend.

Nadat vrouwen deze trainingen gevolgd hebben zijn ze niet meer hetzelfde als voorheen. 

Vrouwen hebben vaak te maken met andere vormen van "geweld" dan mannen. Intimidatie, seksueel georienteerde vormen van belagen, handtastelijkheden, opmerkingen, het constant opzoeken van grenzen. Hoewel de verantwoordelijkheid van seksueel misbruik bij de misbruikers ligt, kun jij leren voor jezelf op te komen door het aangeven van grenzen en opkomen voor je eigen waardigheid. Een opdringerige kerel moet je behandelen als een 5 jarige. Een duidelijk "NEE" in combinatie met een overtuigende houding en blik kan vaak al genoeg zijn en geeft een grens aan. Voor de hardnekkige individuen hebben we andere oplossingen...

Een aantal IKMF scholen met gecertificeerde Stay Away-instructeurs bieden regelmatig women-only seminars en cursussen aan. 
U kunt zelf contact met de onderstaande scholen opnemen voor vragen en een startmoment, of een mailinglijst om u op de hoogte te houden! 

GEDRAG VAN MANNEN

WOMEN DIVISION

In Nederland is Yolanda Heijdel coördinator van de Women Division. Yolanda is al vele jaren werkzaam in de vechtsport en in het krav maga. Zij was sportambassadeur van de gemeente Delft e.o. Al jaren geeft zij weerbaarheidstrainingen aan vrouwen en is ondanks haar lieflijke voorkomen een kracht om rekening mee te houden. Zij is in haar functie als coördinator een aanspreekpunt voor vrouwen en neemt de taak op zich op zo veel mogelijk het vrouwen krav maga (Stay Away) te promoten op landelijk niveau.

Yolanda is eigenaar van Infinity Defense. Ze verzorgt al Stay Away trainingen in m.n. omgeving Den Haag, Rotterdam, Delft en Baarle Nassau.

Ben je geïnteresseerd, wil je meer info of meteen aanmelden, dan kan je kijken op haar website: www.infinity-defense.nl 

Overzicht trainingslocaties: Zelfverdediging en weerbaarheid voor vrouwen


Protect Invest IJmuiden

willemsbeekweg 80A
IJmuiden
Noord-Holland

Meer info

360 Krav Maga Leiden

P.C. Hooftlaan 13
Leiden
Zuid-Holland

Meer info

360 Wassenaar

Deijlerweg 163
Wassenaar
Zuid-Holland

Meer info

Allstimula Blerick

vastenavondkampstraat 73
Blerick
Limburg

Meer info

Allstimula Roermond

Middenhoven 10
Roermond
Limburg

Meer info

DFTZ Ypenburg

Weidevogellaan 291
Den Haag
Zuid-Holland

Meer info

Defense and Fighting Tactics Zoetermeer

van Doornenplantsoen 1
Zoetermeer
Zuid-Holland

Meer info

Defense4all Utrecht

teun de jagerdreef 2
Utrecht
Utrecht

Meer info

Defensivetactics Kampen

Dieselstraat 2
Kampen
Overijssel

Meer info

Defensivetactics Lelystad

Punter 18-01
Lelystad
Flevoland

Meer info

Defensivetactics Urk

Staartweg 36
Urk
Flevoland

Meer info

Defensivetactics Zwolle

Ambelt, dr Hengeveldweg 9
Zwolle
Overijssel

Meer info

Double Defense

Fransiscusweg 351
Hilversum
Noord-Holland

Meer info

Infinity Defense Delft

Colijnbaan 2
Delft
Zuid-Holland

Meer info

KM Saenstreek Zaandam

Brikstraat 6
Zaandam
Noord-Holland

Meer info

Krav Maga Den Haag

Marterrade 312
Den Haag
Zuid-Holland

Meer info

Krav Maga Eindhoven

Hurksestraat 20-62
Eindhoven
Noord-Brabant

Meer info

Krav Maga Leidsche Rijn

3e Oosterparklaan 71
Leidsche Rijn
Utrecht

Meer info

Krav Maga Limburg

dr Schaepmanstraat 37
Weert
Limburg

Meer info

Krav Maga Praesidium

Hyacinthweg 5
Den Haag
Zuid-Holland

Meer info

Krav Maga Saenstreek 2

Kuilpad 1F
Zaandam
Noord-Holland

Meer info

Krav Maga Saenstreek Assendelft

Parkrijklaan 121A
Assendelft
Noord-Holland

Meer info

Krav Maga Twente

Kamperfoeliestraat 5
Almelo
Overijssel

Meer info

Krav Maga Vlaardingen

Lissabonweg 10
Vlaardingen
Zuid-Holland

Meer info

Krav4Defense Hoofddorp

waddenweg 83
Hoofddorp
Noord-Holland

Meer info

Protect Invest Alkmaar

Gabriel Metsulaan 36
Alkmaar
Noord-Holland

Meer info

Protect Invest Alphen a/d Rijn

Princes Beatrixlaan 4
Alphen a/d Rijn
Zuid-Holland

Meer info

Protect Invest Amsterdam

Science Park 306
Amsterdam
Noord-Holland

Meer info

Protect Invest Den Bosch

Marathonloop 7
Den Bosch
Noord-Brabant

Meer info

Protect Invest Nieuw-Vennep

Kalslagerring 19
Nieuw Vennep
Noord-Holland

Meer info

Protect Invest Nieuwegein

Merweplein 1
Nieuwegein
Utrecht

Meer info

Protect Invest Noordwijk

Strandplevier 2
Noordwijk
Zuid-Holland

Meer info

Safezone Otterlo

sportlaan 6
Otterlo
Gelderland

Meer info

Safezone Wageningen

Tarthorst 675
Wageningen
Gelderland

Meer info

Self Defense Academy Assen

Kortbossen 3
Assen
Drenthe

Meer info

Self Defense Academy Emmen

Valkenveld 122
Emmen
Drenthe

Meer info

Self Defense Academy Hoogeveen

Booyenverlaat 9
Hoogeveen
Drenthe

Meer info

Self Defense Academy Meppel

Ezingerweg 57
Meppel
Drenthe

Meer info

Selfdefense & Protection Apeldoorn

Valkeniersdonk 201
Apeldoorn
Gelderland

Meer info

Selfdefense & Protection Barneveld

Koolhovenstraat 7
Barneveld
Gelderland

Meer info

Selfdefense & Protection Ede

Goudenstein 7
Ede
Gelderland

Meer info

Selfdefense & Protection Putten

Grieteweg 1
Putten
Gelderland

Meer info

Tactical Defense Almere Poort

Nimfenplein 1
Almere
Flevoland

Meer info

Tactical Defense Almere stad

walt disney plantsoen 74
Almere
Flevoland

Meer info

Tactical Defense Buiten

Willem de Vlaminghstraat 33
Almere
Flevoland

Meer info

Tactical Defense Dronten

't Dok 3
Dronten
Flevoland

Meer info

Tactical Defense Muziekwijk

Ravelplantsoen 7
Almere
Flevoland

Meer info

Tactical Dynamics Amersfoort

Sportpark Bokkeduinen 11
Amersfoort
Utrecht

Meer info

Tactical Dynamics Hilversum

Arena 303
Hilversum
Noord-Holland

Meer info

Tactical Dynamics Soest

Nijverheidsweg 8-04
Soest
Utrecht

Meer info

Taus Gym Breda

Jan Nieuwenhuyzenstraat 9
Breda
Noord-Brabant

Meer info

Taus Gym Tilburg

Professor Romeinstraat 11A
Tilburg
Noord-Brabant

Meer info

Tijgertje LHBTI Zelfverdediging/Krav Maga

Antonio Vivaldistraat 15
Amsterdam
Noord-Holland

Meer info

Trojan Power Academy Haarlem

Gonnetstraat 7
Haarlem
Noord-Holland

Meer info

TryForce Gouda

Coniferensingel 24
Gouda
Zuid-Holland

Meer info

TryForce Velserbroek

Zadelmakerstraat 64
Velserbroek
Noord-Holland

Meer info

TryForce kids Hoofddorp

Liesbos 26
Hoofddorp
Noord-Holland

Meer info

Tryforce Bodegraven

Sportlaan 1A
Bodegraven
Zuid-Holland

Meer info